Tag Archives: timp liber

Stabileste un proiect pentru fiecare week-end

In sfarsit a venit week-endul si e timpul sa profiti de faptul ca ai mai mult timp liber pentru tine si familia ta. Acum este ocazia sa iesi din monotonia de zi cu zi, planuind sfarsitul de saptamana. Si cum poti sa faci asta? Cu un proiect! Cate unul pentru fiecare week-end, cu o tema diferita de fiecare data.

 Tema 1: Meniuri variate

De cateva zile te uiti dupa diferite retete, intrebandu-te pe care s-o faci mai intai? Raspunsul e simplu! Pe toate, pentru ca proiectul tau va fi sa le incerci rand pe rand. Sambata bucatarie mexicana, duminica bucatarie romaneasca ca la mama acasa! Sau pentru cateva zile iti rasfeti familia cu un meniu italian, iar data viitoare pregatesti un meniu cu iz oriental. In scurt timp, vei deveni o experta a bucatariei internationale si nu numai. Nu-i asa ca suna tentant?

Tema 2: O calatorie scurta

Departe de agitatia orasului, in inima naturii. O vacanta scurta la munte cu cortul, unde iti incarci bateriile pentru saptamana care urmeaza. Nici varianta cu litoralul nu este de neglijat, fiind un loc atractiv pentru cei care iubesc marea, soarele si nisipul. Oricare ar fi alegerea ta, un lucru e sigur: te vei simti extraordinar, descoperind noi locuri impreuna cu persoanele cele mai dragi din viata ta.

Tema 3. Design interior

De la un timp incoace te gandesti sa schimbi cate ceva prin casa? Vrei sa o decorezi mai cu stil si totusi mai practic? Pune-ti imaginatia in miscare si tranforma-ti ideile in realitate. Consulta un specialist in amenajari interioare, ca sa te indrume in directia dorita. In acest sens te poate ajuta si Feng Shui-ul, ca sa iti creezi un mediu armonios in spatiul tau personal.

Acestea sunt numai cateva variante interesante pe care trebuie sa le incerci, insa mai sunt o multime de teme din care poti sa alegi. O modalitate inedita cu care sa iti incanti familia si in acelasi timp, o alegere potrivita ca sa te deconectezi de grijile cotidiene. Incepe de azi planificarea proiectelor tale si nu vei regreta!

 

 

Fekete-Kászoni Tünde

Modalitati de relaxare in timpul liber

Traim intr-o lume moderna, unde ne simtim tot mai obositi, sufocati de nevoile sociale. Din pacate, multe femei se gasesc in aceasta situatie, in care trebuie sa se imparte in mai multe parti: familie, cariera, prieteni,… Observa ca ramane prea putin timp pentru ele, fiind coplesite de stres si griji.

Prin urmare, iti propun cateva idei de destindere si relaxare, pe care le poti face singura sau –de ce nu?-, impreuna cu familia sau prietenii tai, chiar in week-end.

  1. Dans modern: profita ca este week-end si mergi cu partenerul tau la un curs de dans. O sa va distrati invatand pasii. Si mai si contribuie la o silueta de invidiat.
  2. Masaj: ce poate fi mai relaxant decat un masaj combinat cu aromoterapie si meloterapie, avand o multime de efecte benefice asupra corpului si a psihicului? Deja dupa prima sedinta o sa uiti de stres.
  3. Picnic la iarba verde: odata cu venirea verii este pacat sa petreci duminicile in casa, cand ai putea sa stai la soare, la iarba verde impreuna cu familia ta, savurand mancarurile voastre preferate intr-un cadru cat se poate de calm si destins. Evadeaza cateva ore din oras si bucura-te de frumusetile naturii.
  4. Plimbare: Iesi cu prietenele tale in oras cu bicicletele sau cu rolele. Puteti chiar sa stabiliti o ruta mai lunga chiar in afara orasului, pentru mai multa miscare si peisaj.
  5. Inot: daca stii sa inoti, atunci e clar!  Pe langa faptul ca e un excelent antrenament cardiovascular, te ajuta sa slabesti, iti tonifica musculatura corpului si iti fortifica plamanii. Poti sa te relaxezi si sa te mentii sanatoasa in acelasi timp. Daca nu stii sa inoti inca, atunci profita de timpul liber si ia lectii de inot.
  6. Karaoke: daca ai voce, iti place sa canti si vrei sa te faci auzita atunci karaoke este raspunsul la dorinta ta! Si de ce nu? O sa-ti maresti grupul de fani infocati!:)
  7. Zumba: fitness plus aerobic pe ritmuri latino rezulta…Zumbaaa! O idee revolutionara, care are tot mai multi fani in intreaga  lume si nu degeaba, pentru ca pe langa faptul ca este foarte distractiv si energic, tonifica si sculpteaza corpul.

“Nu lasa pe maine ce poti face azi” si daca asta inseamna sa-ti acorzi un ragaz pentru tine si linistea ta, atunci de ce sa amani pe maine?Maine s-ar putea sa nu-ti ajunga timpul pentru o clipa de relaxare, asa ca nu pierde ocazia de a te rasfata din cand in cand.

 

Fekete-Kászoni Tünde