Tag Archives: iarna

Ingrijirea tenului iarna

Iarna este un anotimp pe care  il asteptam cu drag,la gandul ninsorii si al Sarbatorilor.Din pacate insa, zilele reci de iarna afecteaza intr-un mod neplacut tenul nostru,aducandu-ne mai mult decât o simpla roseata in obraji.Iarna este din pacate anotimpul in care pielea ,mai ales cea faciala, are de suferit,capatand in general un aspect uscat.

Se poate ca problema sa fie si mai mare de atat:pe langa o piele uscată,ne putem trezi si cu exfoliere, cracare, chiar şi eczeme.

“De îndată ce aţi pornit căldura in case, pielea incepe sa se usuce,” spune Bonnie LaPlante, un estetician ce lucreaza la staţiunea Canyon Ranch din Lenox, Massachusetts. “Nu contează dacă aveţi căldură acasă folosind lemn sau energie electrică,pielea tot devine uscată..”
Suna familiar? Totusi puteti combate toate acestea,daca va ingrijiti corespunzator pielea.Cum?

 1. Mergeti la un specialist

Dacă mergeti la farmacia din colt, veţi fi pusa in dificultate pentru a gasi pe cineva specializat in domeniu care va poate da sfaturi bune. De aceea cel mai bine ar fi sa mergeti la un estetician sau dermatolog . Un astfel de specialist poate analiza tipul de piele pe care il aveti, actualul regim de ingrijire a pielii pe care il folositi, şi vă va oferi consiliere cu privire la produsele de îngrijire a pielii pe care ar trebui sa le utilizati.

Asta nu inseamna insa ca trebuie sa cumparati doar produsele scumpe. “Produsele ieftine sunt la fel de bune ca cele scumpe”, spune David Voron, un dermatolog din Arcadia, California .”De fapt, preţul suplimentar pe care îl plătiţi pentru lucruri costisitoare este de multe ori doar pentru ambalare şi comercializare. Ce este cel mai important este modul în care pielea ta răspunde la produs – şi modul în care te simţi, nu câţi bani ai plătit pentru asta “.

2. Hidratati-va mai mult pielea

Este posibil să fi descoperit o crema hidratanta care funcţionează foarte bine primăvara şi vara. Dar cu condiţiile meteorologice care se schimba trebuie sa va modificati, de asemenea, si rutina de ingrijire a pielii.Căutaţi un “unguent” crema hidratanta care este pe baza de ulei, mai degrabă decât pe bază de apă, uleiul va crea un strat protector pentru piele. (Nota: lotiunile etichetate ca si “creme de noapte” sunt tot pe bază de ulei.)

Dar alegeti uleiurile cu grijă, deoarece nu toate sunt potrivite pentru ten.  Cele mai bune sunt uleiurile „nonclogging”, cum ar fi uleiul de avocado, ulei mineral, ulei de ciubotica-cucului, sau uleiul de migdale.

Puteti alege, de asemenea, loţiuni care conţin “agenţi de umezire,” o clasă de substanţe (inclusiv glicerină, sorbitol, şi de alfa-hidroxi acizi) care hidrateaza pielea.

 3. Folositi protecţia solară

Nu, protecţia solară nu este doar pentru vara. Iarna soarele,combinat cu efectul de orbire dat de zapada, poate deteriora de asemenea pielea. Încercati sa aplici o crema cu protectie solara pentru fata,aproximativ cu 30 de minute inainte de a merge afară.

 

Trebuie sa cunoasteti tipul de ten pe care il aveti.E important sa va stiti problemele,daca ele exista si sa selectati doar produsele care vi se potrivesc.

Infruntati vremea rece cu fruntea sus si ingrijiti-va pielea intr-un mod adecvat!

Ce culori se poarta in 2011

Primavara 2011 va aduce o explozie de culoare ne anunta Pantone.  Ne asteapta o simfonie de culori vibrante,  electrizante, delicate sau orientale.  In a doua jumatate a anului ne vom lovi de culori reci, cu tente ruginii, de toamna. Rafinament, extaz, dramatic sau fin, totul intr-un singur an.  Culorile anului 2011 sunt:


  • Honeysuckle-este culoarea sezonului.  Este un roz rosiatic, un nebun,  placut, jucaus.  Iti va da incredere in tine si o stare de bine.
  • Coral Rose-este o culoare de baza in 2011. Un roz coral cu influente portocalii la fel de jucaus ca si honeysuckle. Este o culoare calda si rafinata
  • Beeswax-un galben mieros (culoare mierii). Este o nuanta calda si delicata perfecta pentru rochiile de primavara.
  • Lavender-un albastru marin, este culoarea verii. Inspirata din culoarea adanca a marii.  Se combina de minune cu beeswax sau coral rose.
  • Bue Curacao-o alta culoare de baza a sezonului. Este un albastru tropical, apropiat de turcoaz. Este o culoare de vara. Combin-o cu beeswax si coral rose.
  • Peapod-verde fresh, culoare de primavara. Iti va da un aspect delicat si armonios.
  • Russet-un pamantiu intens, nuanta de toamna rafinata si rece. O poti combina cu oricare nuanta.
  • Silver Peony-un nou nude. Nuanta rece
  • Silver Cloud-un argintiu timid. Il poti combina cu oricare alta nuanta.

Mihaela Raluca Nita

Tendinte moda 2011

Pentru a fi sigura ca faci alegerile potrivite in ceea ce priveste vestimentatia, afla care sunt tendintele in moda in 2011.

  • Costumul in doua piese

Costumul in doua piese este un must-have al oricarei femei si o investitie pe termen lung deoarece s-a purtat in anii trecuti, se poarta anul acesta si se va purta si in anii urmatori.

Elegant si sofisticat,  acesta poate fi purtat la birou,  la intalnirile de afaceri, dar si la petreceri distinse.  Poti incerca ambele variante: fusta sau pantaloni.  Este bine de stiut ca, indiferent de croiala pe care o are sacaoul, fusta poate avea doua lungimi si anume:  sub genunchi sau deasupra genunchiului; nu purta niciodata o fusta care se termina exact la jumatatea genunchiului deoarece iti va da un aspect inestetic.

Spre deosebire de anii trecuti cand stilul masculin era in trend,  anul acesta se poarta croielile feminine,  care sa iti puna silueta in valoare.  Un plus de feminitate il pot da culorile:  alb, bej,  crem,  pastel, rosu pentru indraznete si, bineinteles accesoriile.  Il poti purta cu bluze simple, camasi sau dantela.  In functie de preferintele tale  poti incerca variantele clasice sau cele retro.

Un alt plus al costumului in doua piese ar fi acela ca nu isi pierde din eleganta daca eviti tocurile.

  • Trenciul

Trenciul este si el o investitie de durata, de aceea inainte sa achizitionezi unul gandeste-te ca nu se va demoda in timp.  Poti opta pentru trenciuri clasice, simple, in culori pastelate:  bej, alb, crem  sau pentru trenciuri in culori vii ori metalice,  cu imprimeuri,  retro, in functie de stilul si de personalitatea ta.  Trenciul este un obiect vestimentar feminin si elegant datorita croielii sale.

Trenciul poate fi purtat peste pantaloni,  rochii,  costume,  fuste impreuna cu o pereche de cizme lungi,  botine sau pantofi.  Un maxim de eleganta si stil il dau tocurile.

  • Dungile

Dungile orizontale sau verticale sunt si ele in trend in 2011. Dungile dau o imagine electrizanta si vibranta tinutei tale. Iti scot outfitul in evidenta, te aduc in prim-plan.  Mai mult, dungile iti favorizeaza silueta. Bucura-te de dungile verticale daca iti doresti sa pari mai supla.  Anul acesta dungile au fost promovate de mari case de moda precum Prada sau Versace.

  • Raman in trend:  salopetele,  bolero-ul, palariile, imprimeurile

Mihaela Raluca Nita

Sfaturi pentru a ramane sanatoasa in sezonul rece

Sezonul rece este si sezonul in care sanatatea noastra este pusa in pericol de catre gripa si  raceala. Pentru a evita neplacerile unei viroze respiratorii sau unui guturai am venit cu cateva sfaturi utile.

  • Bea doi litri de apa pe zi

Nu este necesar ca afara sa fie 30 de grade ca sa ne hidratam.  Cele opt pahare de apa sunt obligatorii indiferent de sezon deoarece te hidrateaza si iti detoxifica organismul (opt pahare de apa reprezinta doza zilnica  de care are nevoie un adult pentru a isi mentine corpul hidratat si purificat; este de inteles ca poti sa maresti aceasta doza la nevoie. Ai grija, insa sa nu o micsorezi).  La paharul de apa plata simpla poti adauga o felie de portocala sau lamaie.  Nu numai ca ii vor da un gust mai placut,  dar iti vor aduce multe beneficii.  Incearca sa consumi mai multa apa si mai putine sucuri, mai ales sucuri acidulate si cu conservanti. Incearca sa consumi compoturi facute in casa sau ceaiuri. Ceaiurile aduc un plus de sanatate prin intarirea sistemului imunitar, dar si a sistemului respirator.  Te incalzesc si te relaxeaza. Bea ceaiuri de soc, tei, musetel sau muguri de pin. Poti adauga o felie de lamaie si il poti indulci cu miere.  Incearca sa alternezi ceaiurile cu apa. Lipsa apei poate dude nu numai  la deshidratare, dar si la uscarea pielii.

  • Consuma alimente sanatoase (antigripale)

Ne referim la usturoi,  la ceapa,  la cartofi,  hrean, la fructe de padure, dar si la condimente precum oregano, cuisoare, scortisoara. Usturoiul este cel mai cunoscut antigripal natural, de aceea este recomandat de toti incepand cu medicul si terminand cu bunica. Se spune ca un catel de usturoi la fiecare masa te tine departe de raceala.

  • Miscare si plimbari in aer liber

Miscarea fizica sprijina circulatia sangelui si stimuleaza activitatea cerebrala, ajuta inima , impiedica formarea cheagurilor de sange si este un stimulator al sistemului imunitar.  Sunt necesare cel putin 30 de minute de miscare in fiecare zi.  Sportul creste rezistenta organismului si intareste musculatura.

  • Evita stresul

Stresul si depresia pot duce la scaderea imunitatii.  Evita stresul si depresia pe cat posibil,  ia vitamine precum A, C si E. Relaxeaza-te, iesi in oras, plimba-te, calatoreste.

Mihaela Raluca Nita