Tag Archives: gustare

Ananasul-fructul de baza

Ananas Ananasul este un fruct care pe cat este de gustos pe atat este de sanatos.

Stim cu totii ca este un ingredient minunat in salate, prajituri sau torturi. Ceea ce putini stiu este ca ananasul contine vitaminele A, B, C, E, acid citric, acid malic, iod, magneziu, potasiu, fosfor, calciu, mangan, sulf, fier, zaharoza, glucoza, celuloza  si bromelina. Datorita acestor bogatii pe care le contine, ananasul ajuta la cirgulatia sangelui, amelioreaza racelile, ajuta la disparitia negilor, intareste sistemul osos, ajuta digestia, calmeaza arsurile stomocale, opreste indigestia. intareste sistemul imunitar si este un antioxidant puterninc.

De asemenea este recomandat in ateroscleroza, boli ale inimii, astm, artrite reumatoide, afectiuni ale colonului. Se recomanda celor ce sufera de guta, obezitate sau sinuzite acute.
Ananasul nu trebuie sa va lipseasca din casa in sezonul rece. Fie ca il consumati in gustari precum salatele, fie ca il savurati pur si simplu ca pe orice alt fruct el isi pastreaza calitatile nutritive. Nu uitati de compotul de ananas accesibil tuturor. Acesta este indicat datorita sucului sau.

Mihaela Raluca Nita