Vegetarianismul. Dieta sau stil de viata?

Auzim ca unii oameni trec la o dieta vegetariana, dar nu intelegem de ce. Cum poate cineva sa isi schimbe alimentatia atat de mult.

Sunt multe argumente si contraargumente, dar  totusi sa vedem partea pozitiva a legumelor.

In cazul in care  te gandesti sa devii  vegetariana, trebuie neaparat sa consultati medicul, pentru a ti se prezenta toate riscurile si toate informatiile pentru alcatuirea unei diete echilibrate. O masa completa si echilibrata este succesul unei vieti sanatoase si lungi.

Partea buna a acestui regim este ca atunci cand renunti la carne, corpul tau incepe sa elimine grasimea. Datorita procesului mai rapid de digerare, vei observa doar dupa cateva zile, aplatizarea abdomenului iar celulita va da semne de regresie ( nu totala, dar totusi se observa o diferenta).

Daca ai probleme cu tenul sau cu pielea in general, dupa ce corpul  se detoxifica, vei observa o curatare a acestuia, fara a mai apela la produse cosmetice.

Unii doctori asociaza bolile de inima, colesterolul, obezitatea, artrita, riscul de a face cancer precum si un atac de cord cu consumul de carne. O cura pe baza de legume si fructe este chiar indicata, pentru a elimina din organism substantele nefolositoare acumulate pe perioada sarbatorilor.

Unii cercetatori au descoperit ca barbatii ale caror mame au consumat in timpul sarcinii carne de vita, au un numar de spermatozoizi cu 25% sub valoarea normala si de trei ori mai ridicat riscul de probleme de infertilitate. Uneori problema de a nu putea concepe un copil, nu e a femeii in exclusivitate.

Sunt peste 20 000 de medicamente diferite care le sunt administrate animalelor in crescatorii. Acestea intra in corpul nostru atunci cand consumam produse de origine animala. Ele contribuie la anumite dereglari in organismul nostru cum ar fi problemele cu digestia sau ficatul, ducand la pierederea stralucirii parului, unghiilor, pielii. Interesant este faptul ca aceste substante din carne, pot provoca mult rau daca suferim de o boala grava, iar asta ne afecteaza viata de zi cu zi.

Poate ca dieta vegetariana sau doar o cura dupa sarbatori este benefica, nu putem spune pana nu incercam. Dar ai auzit vreo data de cineva caruia i s-a recomandat sa renunte la vegetale?

Gherasim Adelina-Loredana

6 thoughts on “Vegetarianismul. Dieta sau stil de viata?”

  1. Foarte interesant…dar acelasi tip de agenti de crestere si hormoni ca cei destinati animalelor crescute pentru carne (sau lapte, sau oua)sunt administrati si culturilor de legume si fructe. Ia de exemplu Spania, unul din cei mai mari producatori de legume si fructe, cu exporturi in intreaga lume, unde solul este extrem de arid, incat sunt folosite super sisteme de irigatii subterane, care insa nu distribuie doar apa, ci si ingrasaminte. Astfel, rezulta legume si fructe foarte mari si colorate, insa fara gust…cam ce cumparam din piete si supermarket-uri in ultimii ani. Care ar fi alternativa? bio?eco? eu am cautat detalii dar informatiile sunt putine si uneori contradictorii..daca ai ceva pe tema asta, abia astept sa citesc. Oricum, bravo pt idee si pentru mesaj..responsabilitatea alimentara e ceva nou, dar avem nevoie de educatie sa o realizam. Astept urmatorul articol! Laura

  2. “Unii cercetatori au descoperit ca barbatii ale caror mame au consumat in timpul sarcinii carne de vita, au un numar de spermatozoizi cu 25% sub valoarea normala si de trei ori mai ridicat riscul de probleme de infertilitate.” Atunci sa scrie pe carnea de vita : “poate provoca impotenta”, ca pe pachetu de tigari:)) stiam de aripioarele de pui ca provoaca cancer ovarian din cauza injectarii cu hormoni ai puilor chiar in zona aripilor…dar si carnea de vita…deci pana fac un copil gata cu friptanele? ha, va fi greu, nu stiu ce sa zic

  3. Nu m-am gandit niciodata sa renunt la carne insa dupa ce am citit articolul ma gandesc ca totusi nu ar fi rau avand in vedere ca imi doresc un copil foarte mult si chiar nu stiam aceste efecte ale carnii asupra organismului.Ca si femeie normal ca fiecare ne dorim sa aratam cat mai bine,fara celulita(cred eu problema noastra cea mai mare)asa ca de ce sa nu incercam si regimul vegetarian.

  4. De-aia toate spanioloaicele sunt grase si au celulita? ca mananca capsuni modificate genetic? sau ca doar MANANCA si nu fac sport deloc? eu mananc vegetarian din aceleasi motive cu cele enumerate de autoare (care, dupa cum scrie stie sigur despre ce e vorba si sigur e macar lacto-vegetariana) si I TOTALLY AGREE! Daca nu feacem ceva, in 10-15 ani, noi si copii nostri ajungem deformati ca americanii, nemtii, spaniolii si toti fast-food-istii astia civilizati! Bravo, autoarei, pentru subiect si, la fel ca si laura, as vrea detalii si despre eco\bio! si poate si ceva sport
    mersi Adelina-Loredana!
    Geanina

  5. Foarte bun articolul! Sunt informatii foarte importante si din pacate nu toata lumea le cunoaste sau tine cont de ele.Oricum consumand mai putine sau deloc anumite produse ne-am face singuri un mare bine organismului.

    Bravo si la cat mai multe articole!

Leave a Reply