Category Archives: Timp Liber

Sfaturi practice: servirea vinului

Fie ca servirea vinului priveste un grup de persoane invitate la tine acasa, fie ca vrei sa te relaxezi dupa o zi obositoare de munca, aceasta trebuie sa se realizeze corect. Gustul vinului, dar si savoarea acestuia pot fi afectate de o servire incorecta.

 

Servirea vinului alb

Vinul alb se serveste rece. Pune-l in frigider inainte de servire cu 2-4 ore. Cu 20-25 de minute inainte de servire il poti scoate din frigider. Este important ca atunci cand torni in pahare sa le manevrezi atingand numai picioarele acestora. In caz contrar, caldura corpului tau se va transfera asupra vinului incalzindu-l. pentru a turna vinul in pahare, acestea trebuie indreptate la un unghi de 45 de grade. In felul aceasta aromele vor “aluneca” in pahare. De asemenea, trebuie sa acorzi o atentie deosebita atunci cand desfaci sticla de vin. Nu o agita si nu lasa ca particulele din dop sa patrunda in pahare. Fragmentele de pluta din pahare nu numai ca dau un aspect neplacut, dar pot schimba si gustul vinului. Astfel, risti sa alterezi o stila scumpa de vin.

Regulile bunelor maniere spun ca paharele nu trebuie umplute mai mult de jumatate. Dupa servire, sticla cu vin trebuie pastrata tot la rece. Aceasta trebuie sa fie bine inchisa, deci nu arunca dopul dupa deschidere.

Vinul alb se serveste cu branzeturi usoare, curcan, peste, pui, oua si carne de porc.

 

Servirea vinului rosu si roze

Vinul rosu sunt considerate a fi bauturi perfecte daca sunt servite in mod corespunzator. O sticla de vin rosu sau roze se raceste cu aproximativ 2 ore inainte de a se servi. Temperatura ideala este de 10 grade Celsius. Atunci cand deschizi sticla de vin rosu nu trebuie sa o agiti. Abia dupa ce vinul este in pahare, invitatii pot agita bautura. In felul aceasta buchetul de arome da vinului un gust deosebit.

Vinul rosu zi roze nu se soarbe si se bea cu inghituri mici. Paharele se aleg in functie de vechimea vinului. Daca vinul este tanar, atunci cupele pot fi mai inguste. In schimb, daca vinul este unul vechi sunt necesare cupe mai mari. Acestea permit vinului sa aiba o expunere mai mare la oxigen si sa ofere o aroma mai bogata. De asemenea, vinurile tinere se servesc inaintea celor vechi. Regulile de bune maniera spun ca o gazda buna trebuie sa se asigura intotdeauna ca invitatii sai au mai mult de o inghititura in pahare.

Se serveste cu o varietate de preparate. Vinul rosu se serveste la carne alba sau rosie, fructe de mare, pasare, vanat sau braneturi. Vinul roze se serveste la carnea de peste si la cea de porc. Vinul roze se poate servi chiar si la mancarurile chinezesti sau mexicane.

Indiferent de tipul de vin pe care il servesti este important ca acestea sa fie foarte bine servite. Ele contribuie decisiv si la gustul mancarurilor. In cazul in care ai pregatita o cina cu invitati, politicos este sa desfaci sticla de vin in fata acestora. In cazul in care ai achizitionat o sticla de vin fara o ocazie deosebita, trebuie sa stii ca un pahar de vin pe zi este o metoda de relaxare foarte benefica organismului.

Mihaela Raluca Nita

 

Stabileste un proiect pentru fiecare week-end

In sfarsit a venit week-endul si e timpul sa profiti de faptul ca ai mai mult timp liber pentru tine si familia ta. Acum este ocazia sa iesi din monotonia de zi cu zi, planuind sfarsitul de saptamana. Si cum poti sa faci asta? Cu un proiect! Cate unul pentru fiecare week-end, cu o tema diferita de fiecare data.

 Tema 1: Meniuri variate

De cateva zile te uiti dupa diferite retete, intrebandu-te pe care s-o faci mai intai? Raspunsul e simplu! Pe toate, pentru ca proiectul tau va fi sa le incerci rand pe rand. Sambata bucatarie mexicana, duminica bucatarie romaneasca ca la mama acasa! Sau pentru cateva zile iti rasfeti familia cu un meniu italian, iar data viitoare pregatesti un meniu cu iz oriental. In scurt timp, vei deveni o experta a bucatariei internationale si nu numai. Nu-i asa ca suna tentant?

Tema 2: O calatorie scurta

Departe de agitatia orasului, in inima naturii. O vacanta scurta la munte cu cortul, unde iti incarci bateriile pentru saptamana care urmeaza. Nici varianta cu litoralul nu este de neglijat, fiind un loc atractiv pentru cei care iubesc marea, soarele si nisipul. Oricare ar fi alegerea ta, un lucru e sigur: te vei simti extraordinar, descoperind noi locuri impreuna cu persoanele cele mai dragi din viata ta.

Tema 3. Design interior

De la un timp incoace te gandesti sa schimbi cate ceva prin casa? Vrei sa o decorezi mai cu stil si totusi mai practic? Pune-ti imaginatia in miscare si tranforma-ti ideile in realitate. Consulta un specialist in amenajari interioare, ca sa te indrume in directia dorita. In acest sens te poate ajuta si Feng Shui-ul, ca sa iti creezi un mediu armonios in spatiul tau personal.

Acestea sunt numai cateva variante interesante pe care trebuie sa le incerci, insa mai sunt o multime de teme din care poti sa alegi. O modalitate inedita cu care sa iti incanti familia si in acelasi timp, o alegere potrivita ca sa te deconectezi de grijile cotidiene. Incepe de azi planificarea proiectelor tale si nu vei regreta!

 

 

Fekete-Kászoni Tünde

Beneficiile masajului

Masajul este o combinatie perfecta intre arta si stiinta. Medicina chineza a jucat un rol foarte important in terapia prin masaj. In prezent exista o multime de tari si de culturi care promoveaza masajul. Unul dintre cele mai populare tipuri de masaj terapeutic este cel suedez.

Masajul este un mijloc foarte simplu de relaxare si de revigorare a organismului. Desi, cel mai popular motiv pentru care oamenii aleg un masaj este cel al relaxarii, acesta poate avea o multime de beneficii. Studiile au demonstrat ca masajul este o modalitate pentru imbunatatirea circulatiei sangelui. Daca acesta este realizat in mod corespunzator poate ajuta la atenuarea simptomelor de hipertensiune arteriala. Mai mult decat atat, prin masaj se pot elimina toxinele periculoase din organism.

Masajul se poate utiliza si pentru calmarea durerilor musculare. Realizat dupa o acitivitate fizica, masajul ajuta la consolidarea muschilor si la o dezvoltare optima. De aceea, este recomandat pentru copiii care practica sport. Beneficiile masajului nu cunosc limite de varsta. Aceasta terapie este utilizata atat la persoanele in varsta, cat si la bebelusi. Specialistii recomanda ca in timpul imbaierii bebelusilor sa se realizeze si unscurt masaj pentru a ajuta la buna dezvoltare a acestora.

De asemenea, masajul poate fi o tactica buna pentru a diminua stresul, insomnia, anxietatea. Muschii obositi si inflamati se vor relaxa dupa numai o sedinta de 20-30 de minute. Femeile insarcinate pot diminua disconfortul cauzat de sarcina prin masaj. In plus, isi pot relaxa si consoloda muschi. De pe urma sedintelor de masaj, pot obtine un somn mai odihnitor, mai multa pace interioara, esentiala pentru bebelus, un sistem imunitar mai puternic, o capacitate de concentrare mai buna si un nivel de energie mai ridicat.

Sedintele regulate de masaj pot face minuni pentru sanatatea ta. Nu sunt nici foarte costisitoare si nici nu implica acordarea unui timp indelungat. Sedintele de masaj pot incepe de la 10 minute si pot ajunge si la 90 de minute. Majoritatea saloanelor de masaj ofera posibilitatea achizitionarii sedintelor in functie de perioada de timp dorita. Preturile practicate pentru 10 minute de masaj variaza in jurul a 10-15 lei.

Mihaela Raluca Nita

Modalitati de relaxare in timpul liber

Traim intr-o lume moderna, unde ne simtim tot mai obositi, sufocati de nevoile sociale. Din pacate, multe femei se gasesc in aceasta situatie, in care trebuie sa se imparte in mai multe parti: familie, cariera, prieteni,… Observa ca ramane prea putin timp pentru ele, fiind coplesite de stres si griji.

Prin urmare, iti propun cateva idei de destindere si relaxare, pe care le poti face singura sau –de ce nu?-, impreuna cu familia sau prietenii tai, chiar in week-end.

  1. Dans modern: profita ca este week-end si mergi cu partenerul tau la un curs de dans. O sa va distrati invatand pasii. Si mai si contribuie la o silueta de invidiat.
  2. Masaj: ce poate fi mai relaxant decat un masaj combinat cu aromoterapie si meloterapie, avand o multime de efecte benefice asupra corpului si a psihicului? Deja dupa prima sedinta o sa uiti de stres.
  3. Picnic la iarba verde: odata cu venirea verii este pacat sa petreci duminicile in casa, cand ai putea sa stai la soare, la iarba verde impreuna cu familia ta, savurand mancarurile voastre preferate intr-un cadru cat se poate de calm si destins. Evadeaza cateva ore din oras si bucura-te de frumusetile naturii.
  4. Plimbare: Iesi cu prietenele tale in oras cu bicicletele sau cu rolele. Puteti chiar sa stabiliti o ruta mai lunga chiar in afara orasului, pentru mai multa miscare si peisaj.
  5. Inot: daca stii sa inoti, atunci e clar!  Pe langa faptul ca e un excelent antrenament cardiovascular, te ajuta sa slabesti, iti tonifica musculatura corpului si iti fortifica plamanii. Poti sa te relaxezi si sa te mentii sanatoasa in acelasi timp. Daca nu stii sa inoti inca, atunci profita de timpul liber si ia lectii de inot.
  6. Karaoke: daca ai voce, iti place sa canti si vrei sa te faci auzita atunci karaoke este raspunsul la dorinta ta! Si de ce nu? O sa-ti maresti grupul de fani infocati!:)
  7. Zumba: fitness plus aerobic pe ritmuri latino rezulta…Zumbaaa! O idee revolutionara, care are tot mai multi fani in intreaga  lume si nu degeaba, pentru ca pe langa faptul ca este foarte distractiv si energic, tonifica si sculpteaza corpul.

“Nu lasa pe maine ce poti face azi” si daca asta inseamna sa-ti acorzi un ragaz pentru tine si linistea ta, atunci de ce sa amani pe maine?Maine s-ar putea sa nu-ti ajunga timpul pentru o clipa de relaxare, asa ca nu pierde ocazia de a te rasfata din cand in cand.

 

Fekete-Kászoni Tünde

 

Decoreaza-ti baia in stil vintage

Un decor vintage in baia ta ofera mai multa originalitate. Doar pentru ca vorbim de o baie nu trebuie sa eliminam ideea de personalitate si de stil. Poti utiliza decoratii simple sau poti achizitiona obiecte sanitare in stil vintage sau victorian pentru un aspect complet. Singura problema este cea a bugetului. Insa, chiar si cu un buget redus baia ta poate arata extraordinar.
Cada de baie cu picioare de sustinere are un aspect antic foarte atractiv. Insa, poti obtine efectul dorit fara sa fie necesar sa achizitionezi o cada noua de baie. Tot ce trebuie sa faci este sa elimini toate produsele de ingrijire personala de pe marginea cazii. In felul acesta toate privirile vor fi atintite spre cada. In partea din spate a acesteia poti adauga cateva lumanarele parfumate deschise la culoare. Alege arome de citrice sau de ciocolata. In felul aceasta vei obtine si un parfum relaxant in baie, dar vei avea si nuante “invechite”.

Unul dintre punctele cheie ale stilului vintage sta in perdele. Cada de baie poate fi ascunsa subtil de o perdeluta in aceesi culoarea ca si lumanarelele parfumate. Este important ca perdeluta sa ramana la jumatate atunci cand nu exista niciun utilizator in cada de baie. O alta modalitate de a aduce in baia ta vremurile apuse consta in instalarea unei chiuvete potrivite. Chiuveta de baie vintage poate fi de doua feluri: cu piedestal sau cu mobilier. Lemnul mobilierului trebuie sa aiba o culoare deschisa. Acesta poate fi alb, bej, crem, gri etc.

Oglinda din baie nu trebuie sa aiba o forma asimetrica. Aceasta este un simbol retro, potrivit pentru stilurile moderne. In schimb, oglinda ovala sau dreptunghiulara este mult mai potrivita. Pentru a adauga un plus de epoca baii tale poti apela la cateva elemente de decor. Fereastra de la baie poate fi accesorizata cu o perdeluta din tesatura roz pal, alb, verde sau albastru deschis. Poti folosi, de asemenea, dungi alaturi de elemente florale. Dantela este si ea un material la care poti apela cu incredere. In plus, poti picta unul dintre pereti intr-o culoare deschisa sau il poti decora cu elemente victoriene. Nu este indicata instalarea tapetului in baie, deoarece poate facilita aparitia mucegaiului, a igrasiei si a mirosurilor neplacute. Daca spatiul iti permite poti accesoriza baia folosind elemente de decor din bronz. Insa, este indicat sa nu exagerezi cu acestea.

Mihaela Raluca Nita