All posts by Laura Florentina Hriţcu

Cum sa porti blugii?

Majoritatea considera blugii o piesa vestimentara banala, buni de purtat doar cand mergem la cumparaturi sau la o iesire in oras cu prietenii. Dar lucrurile nu stau asa cum par. Blugii pot fi purtati cu diferite accesorii, astfel incat sa aratam bine la orice ocazie. Iata mai jos niste ponturi pentru a te ajuta sa porti blugii in diferite momente, fie ele speciale sau obisnuite:

  • Asorteaza o pereche de blugi cu talie inalta cu o bluza larga, bagata in pantaloni si o geanta mare;
  • Accesorizeaza o pereche de blugi stramti cu un pulover lung si o camasa care pare a fi sifonata si niste cizme lungi, ca sa arati foarte sexy;
  • Daca vrei sa mergi undeva la cumparaturi sau sa iesi cu copilul tau la plimbare, ia-ti niste blugi stramti cu o camasa denim si cu o haina de piele si o geanta amuzanta;
  • Accesorizeaza niste blugi negrii cu o camasa in carouri pana-n talie si niste balerini negrii, pentru zilele in care vrei sa arati bine si totodata sa te simti lejer;
  • Poarta o pereche de blugi clasici cu o bluza colorata si eleganta, un sacou, o poseta mare si niste botine simple, din piele intoarsa;
  • Daca ai o silueta zvelta, poti purta niste blugi evazati cu o bluza larga, lunga si un sacou special;
  • Asorteaza o pereche de blugi stramti cu pantofi cu platforma, cu botul rotunjit, toc inalt si gros.

 

 

LAURA FLORENTINA HRITCU

Pregateste o masa speciala de Sarbatori

Pentru a-i incanta pe musafiri este important sa pregatesti o masa mai speciala de Sarbatori, renuntand la mancarurile obisnuite si greoaie. Pentru un succes garantat este bine sa stii mai din timp ce sa pregatesti, ca sa planifici totul ca la carte. De aceea m-am gandit sa-ti dau cateva idei de pe acum, care sa te ajute sa pregatesti o masa festiva de succes.

 

 

 

1. Pregateste cateva aperitive gustoase

Tapeteaza un platou cu jumatati de rosii cherry ( cu partea taiata in jos ) si ceapa verde. Deasupra pune niste carnaciori in foietaj sau niste mini – sandvisuri.

Pe un alt platou, pune niste ardei grasi umpluti cu crema de branza sau sosuri pe baza de iaurt. Inconjoara-i cu rondele de ardei rosu si pune niste foi de andiva pe post de lingurita.

2. Friptura de carne slaba

Renunta la ceafa de porc. Pregateste mai bine niste muschi de porc marinat cu 4 ore inainte in apa cu 50 ml otet balsamic, 100 g ceapa taiata solzisori, 2 linguri ulei de masline, 4 catei de usturoi tocat, cimbru sau rozmarin si piper. Adauga sare si o parte din zeama de marinat si da la cuptor pentru cel putin 2 ore.

3. Garnitura de fasole verde

Gateste fasole verde cu ulei de masline si patrunjel. Este o garnitura delicioasa, simpla de preparat si care merge de minune la friptura.

4. Dulciuri

Pe langa bezele, bomboane de ciocolata sau chec, prepara o prajitura de mere foarte simpla si gustoasa din 4 oua, 2 linguri de zahar, 6 mere si faina. Trebuie sa iasa o compozitie mai groasa ca la clatite. Pune-o apoi la cuptor pentru 30-35 de minute si dupa ce ai scos-o , pudreaz-o deasupra cu zahar pudra.

 

LAURA FLORENTINA HRITCU

Cum sa te imbraci pe timp de iarna

 

Iernile sunt tot mai geroase cu fiecare an care vine. Racelile sunt in toi si ne afecteaza pe majoritatea dintre noi. Iata cateva sfaturi de sezon, care te pot ajuta sa te feresti de boli:

 

 

 

1. PRIMUL STRAT                 

Poarta pe piele un tricou sau o bluza care sa fie din polipropilena, fibre de lana sau bumbac, deoarece acestea absorb umezeala si o scot inafara.

 

2. STRATURILE INTERMEDIARE

Poarta deasupra un hanorac sau un pulover flausat, iar peste el o jacheta din Gore – Tex, un material care nu lasa sa patrunda apa si vantul si care permite corpului sa respire. Aceste haine, din acest material se gasesc la magazinele cu echipament pentru alpinisti.

 

3. DOUA PERECHI DE MANUSI    

Ia-ti pe sub perechea de manusi obisnuite, inca o pereche de manusi fara degete, astfel formeaza deasupra primei perechi un strat suplimentar de protectie termica.

 

4. SOSETE FLAUSATE

Poarta sosete flausate, astfel o sa-ti protejeze picioarele de eventualele reumatisme si degeraturi.

 

5. FULAR DE CASMIR

Infasoara-ti de jur-imprejurul gatului un fular din casmir, ca sa-ti tina de cald si totodata sa te fereasca de renumitul guturai.

 

6. CACIULA DE LANA CAPTUSITA

Cum jumatate din pierderile termice se produc in zona capului, acopera-ti capul cu o caciula de lana captusita cu polipropilena.

 

LAURA FLORENTINA HRITCU

Rasul, un adevarat miracol pentru sanatate si frumusete

 

Potrivit unor studii americane, rasul este un foarte bun stimulent al sistemului imunitar si ajuta la digestie. Este metoda eficienta pentru a proteja organele interne de eventualele disfunctii, deoarece are loc asa zisul ‘’ masaj ‘’ al organelor. Explicatia medicala este ca, atunci cand razi, nivelul hormonilor precum adrenalina scade, asta ajutand la cresterea nivelului de anticorpi si la scaderea tensiunii arteriale.

Un studiu al Universitatii Stanford demonstreaza ca rasul sanatos te ajuta sa devii mai atent, stimuleaza circulatia sangelui si iti intareste muschii.

Oamenii care rad cu pofta in fiecare zi timp de 10-15 minute, devin astfel mai sanatosi si mai frumosi.

 

Sfaturi pentru a rade spontan

 

Daca vrei sa scapi de toate problemele fizice, psihice si emotionale, precum si sa ai un somn mai profund si mai odihnitor este bine ca in fiecare zi, sa ti cont de urmatoarele reguli pentru a rade intr-un mod spontan si infantibil:

  • Citeste cateva bancuri pe zi;
  • Vizioneaza acasa impreuna cu familia ta si cu partenerul tau un film de comedie;
  • Daca ai copii, joaca-te in fiecare zi cu ei si gadila-i;
  • Pune ca ton de apel pe telefonul tau, un mesaj hazliu sau un raset de copil;
  • Decoreaza-ti camera cu poze si caricaturi amuzante.

Toate acestea te ajuta sa te relaxezi si sa devii cu fiecare zi mai frumoasa, armonioasa, sanatoasa si atragatoare pentru ceilalti.

Rasul fara motiv este cel care face cu adevarat bine atat corpului, cat si mintii.

Este recomandat sa razi fara restrictii, oricand si oriunde, pentru a trai fericita si sa ai o viata lunga. Totodata, este important sa stii ca trebuie sa razi de tine insuti si impreuna cu altii, nicidecum sa razi de ceilalti.

 

LAURA FLORENTINA HRITCU

Tipsuri pentru o frumusete naturala

 

Cea mai apreciata frumusete este cea naturala. Cand esti frumoasa, capeti incredere in tine si esti mai optimista. Mai mult, trebuie sa iei intotdeauna decizii intelepte in acest sens.

 

1. AI GRIJA DE TENUL TAU

Foloseste produse cosmetice naturale, ba mai mult cele organice. Astfel tenul tau se va pastra natural mai mult timp. De asemenea este foarte important sa te demachiezi inainte de culcare, pentru a-ti feri tenul de asa zisele ‘’ riduri ‘’ si pentru un aspect al tenului mult mai luminos.

2. HIDRATEAZA-TI PIELEA

Trebuie sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi, pentru ca tenul tau sa devina superb si luminos.

Fiecare tip de piele, chiar si pielea uscata se deshidrateaza pe parcursul unei zile. De aceea, este important sa-i oferi pielii tale apa de care are nevoie, atat la nivel intern, prin consumul de apa zilnic, cat si la nivel extern, prin hidratarea si ingrijirea pielii.

O piele care nu primeste necesarul de apa poate fi iritata, rosie sau dureroasa la atingere, ceea ce creaza un sentiment de discomfort extrem de neplacut.

 

3. CONSUMA LEGUME SI FRUCTE ZILNIC

Potrivit specialistilor, consumul de fructe si legume la fiecare masa regenereaza tenul si-l face mult mai elastic si mai putin predispus la imbatranire.

 

4. FOLOSESTE CREME CU ECRAN IMPOTRIVA RADIATIILOR SOLARE

Foloseste intotdeauna creme care sa-ti protejeze tenul de radiatiile solare sau care sa aiba un factor de protectie de cel putin 15 %, chiar si in zilele insorite. Crema trebuie aplicata cu aproximativ 30 de minute inainte de expunerea la soare.

 

5. APLICA CAT MAI PUTIN MACHIAJ PE FATA

Indiferent de varsta care o ai, este necesar sa renunti sa mai folosesti zilnic fond de ten, fard de obraz, pudra, rimel si ruj, altfel tenul tau pe langa ca va arata ca o masca, va imbatrani mult mai repede si isi va pierde elasticitatea.

 

6. TINE CONT DE CULORILE FARDURILOR DE OCHI CARE TE AVANTAJEAZA

Fii la moda in privinta machiajului ochilor, dar totodata tine cont si de culorile care iti pun in evidenta ochii.

Asadar, pentru ochii albastrii foloseste farduri in nuante de roz, maro, portocaliu, lila si turcoaz, pentru ochii verzi foloseste culorile maro, roscat, auriu, argintiu si roz, pentru ochii caprui nuantele de verde, kaki, albastru, mov si roz, iar pentru ochii negrii foloseste nuantele de bleumarin, gri, negru si mov inchis.

 

LAURA FLORENTINA HRITCU